Liebe Mama,

Du bist gerne an der frischen Luft und hast Lust auf Sport, möchtest aber dein Baby gerne mitnehmen? Dann komm vorbei und bring dein Baby oder Kleinkind einfach mit.

Die Geburt ist im besten Fall 8-12 Wochen her und hast bereits mit der Rückbildung begonnen. Wir trainieren beckenbodenschonend und kräftigen dabei unsere Muskeln.

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