Was bedeutet “Natu(e)rlich Sport”?

Für mich gehört Sport “natürlich” zum Alltag dazu. Sport in der Natur – laufen durch die schönen Wälder des bergischen Landes – das heißt für mich entspannen und den Kopf frei kriegen.

Lass auch deinen Gedanken freien Lauf. Ob alleine oder in der Gruppe, Sport an der frischen Luft tut einfach gut und stärkt die Abwehrkräfte.

Laufen im Wald, über sanfte oder steile Hügel, an Flüssen und Bächen entlang – genieß die Natur zu jeder Jahreszeit. Warum nicht mal deine Lieblingsstrecke laufen statt wandern? Oder wie wäre es mit Geocaching unterwegs? Hier im Bergischen haben wir die Erholung direkt vor der Haustür – nutze sie!