Ein ideales Training für Menschen, die gerne mit dem Laufen beginnen wollen und jeden, der gerne in der Gruppe und draußen trainiert.

Wir trainieren abends an der frischen Luft. Das Training ist eine Mischung aus Laufen und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Wir laufen auf unterschiedlichen Strecken durch den Wald und legen insgesamt ca. 4-5 km zurück.

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